仕事などの予定を合わせてやっと都合をつけて計画を立てた旅行。
しかし、やっと合わせた日程が生理と被ってしまうことや、旅行先で突然生理が始まってしまうこともあります。
同行者に信頼できる女性がいない場合は、特に周囲に相談がしづらくて大変な思いをしたことがあるという方もいらっしゃるでしょう。
本記事では、女性にとって大きな問題である旅行中の生理について解説していきます。
生理と旅行
女性にとって、生理期間は月の4分の1を占めているので、旅行と被ってしまってもおかしくはありません。
生理周期を見越してその期間をはずして旅程を組んだとしても、急に周期がずれて生理がきてしまう場合もあります。
また、旅行中は普段とは異なる生活リズムになってしまうので、予想外に生理が始まったり軽く出血してしまったりすることも予想されます。
人によっては、生理中にひどく気分が悪くなったり、激しい頭痛や腹痛に見舞われたりすることもありますので、とても旅行どころではないという方も多いでしょう。
体調不良だけでなく、プールや温泉に入る予定があった場合はそれらを断念せざるを得なくなり、旅行の楽しみが半減してしまいますよね。
いつ誰が生理になってしまってもおかしくはありませんし、男性側も同行者の女性が突然の生理に戸惑ってしまったり生理期間を旅行の日程から外したりするということに理解を持つためにも、この記事を参考にしていただければと思います。
生理中に温泉に入っても良いのか？
温泉旅行中に生理が被ってしまうと、旅行の楽しみのうちのほとんどがなくなってしまうように感じてしまいます。
何とかして温泉やプールに入ることができないものかと思うものです。
生理中の公衆浴場の入浴などは、周囲の方を不快にしてしまうかもしれない、もしくは自身が生理中の方の入浴を不快に思うなどという理由で避ける方がおそらく多数派だとは思いますが、せっかくの旅行ですから内心「できることなら入浴したい」と思う方も多いのではないでしょうか。
明確に生理中の方の入浴を禁じている施設はもちろん大浴場などに入ることはできませんが、生理が終わりかけの時期や経血が少ないときにはタンポンを利用して大浴場に入る方や洗い場でシャワーのみで済ますという方もいるようです。
経血が流れると不快に思われる方もいらっしゃいますが、工夫して温泉を楽しむという手段もあります。
また、最初から部屋に露天風呂などがついているところに宿泊すれば、周りの目を気にすることなく温泉旅行を楽しむことができます。
しかし、生理中に入浴すると気分が悪くなるという方もいらっしゃいますから、同行者の方の気遣いも必要です。
旅行の日程と生理期間が被ってしまった場合の対処法
では、旅行の日程と生理周期が被ってしまった際の対処法について見ていきましょう。
日程をずらす
生理周期と旅行日程が被ってしまうことが事前にわかっており、かつ周囲の理解を得ることが出来れば、旅行の日程自体をずらしてホテルや旅館などの予約を変更するという手もあります。
その場合はキャンセル料が発生してしまう場合もあるので、宿泊予約を行う際にキャンセルポリシーなどをよく読んでおくようにしましょう。
生理痛の薬を使用する
生理痛が重くて旅行が十分に楽しめないかもしれないという方は、生理痛の薬を使用することも検討しましょう。
生理痛の薬にも最近はさまざまなものがあり、素早く効果が表れるものや、眠くなりにくいものなどがあります。
自身の生理痛の重さや旅程に合わせて、痛み止めなどの使用も検討してみてはいかがでしょうか。
低用量ピルを使用する
すこしハードルが高いように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、旅行の2、3か月前に産婦人科に行って低用量ピルを処方してもらうという方法もあります。
低用量ピルは女性ホルモンの量を調節して生理周期をコントロールするものですので、人によっては副作用が重く出てしまうこともありますが、きちんと医者の監督の下で安全に使用すれば大変便利なものです。
生理用品を考える
旅行中は普段よりも激しく動くこともあるかと思いますので、生理用品を見直すことで快適に過ごすことができます。
普段はナプキンを使用しているという方も、旅程によってはタンポンを使用した方がより旅行を楽しむことができる場合もあります。
旅程を変える
体調に合わせて、旅行の内容を一部変更するという方法もあります。
人が多く込み合う場所から穴場の静かな場所へ、激しく動くアクティビティからゆったりと過ごすことができるアクティビティへと変更することで、生理で体調が思わしくない方でも旅行を楽しむことができます。
まとめ
旅行の日程と生理期間が被ってしまった場合の対処法について解説しました。
生理痛の程度は人によって大きく異なってくるので、生理痛が辛い場合は「生理中だ」ということだけでなく「体調不良でしんどい」というようなことも口にして伝えるようにしましょう。
また、周囲の人も「生理痛でしんどい」と同行者に言われた場合は、大げさにする必要はありませんが、できる範囲で気遣いをするようにしましょう。
アンケート実施中です
【宿泊事業関係者様限定！】
現在、ホテル・旅館の集客についてのアンケートを実施中です！
〈先着30名様〉にAmazonギフトカード1,000円分をプレゼント！
是非アンケートに答えてAmazonギフトカードをゲットしてください♫
アンケートはこちらから アンケートに回答する